Eksamensangst

Slip af med din eksamensangst

 

Du læser sikkert det her, fordi du snart skal til eksamen/reeksamen, og du har det ikke godt ved tanken om det! Du sidder med en ubehagelig følelse i form af en eller anden form for frygt omkring din eksamen.

Følelsen kan f.eks. opleves som frygten

  • for ikke at slå til
  • for ikke at være ordentligt forberedt
  • for ikke at få den rigtige karakter
  • for at lave fejl
  • for at glemme det du havde lært
  • for at svare forkert på stillede spørgsmål
  • for at misforstå opgaven

Din frygt kan gå fra anspændthed, over stress til angst og handlingslammelse, men heldigvis er der masser af ting, som jeg kan hjælpe dig med at gøre ved din frygt.

I min hjælp mod eksamensangst lærer du bla.

  • At få ro på og overblik mht. din eksamensplanlægning og læsning
  • Afslapningsteknikker, så du er rolig og fokuseret til eksamen
  • Koncentrationsteknikker, så du husker det lærte
  • Hjælp til hvis “klappen” går ned/du bliver nervøs til eksamen
  • At få kontrol over din eksamensangst
  • At få ro i kroppen og selvsikkerhed
  • Forberedelse på “hvad-nu-hvis” eksamenssituationer
  • At booste din tro på egne evner
  • At kontrollere din perfektionisme
  • Råd og vejledning ift. eksamensangst
  • At stresse af, sove godt, holde fokus og meget mere.

Hvordan klarer de kunder sig, som jeg har hjulpet

De elever og studerende som jeg har hjulpet har meldt tilbage, at de oplever mere ro, fokus, overskud, motivation, selvtillid og derfor også bedre overblik, tiltro til egne evner, og meget bedre eksaminer (og karakterer) end tidligere. Se tidligere kunders udtalelser her, eller tjek anmeldelserne på Facebook og andre steder på nettet.

Udsigt for fremtiden med eksamensangst

Eksamensangst forsvinder ikke af sig selv, men vil blot blive ved med at være der. Heldigvis har selv det største behov for hjælp en god prognose. Med min hjælp oplever du allerede efter første gang, at din frygt er blevet mindre, du tror mere på dig selv og din eksamen, og at du derfor har det meget bedre!

Fremgangsmåde

Kontakt mig på en af nedenstående kontaktformularer for en GRATIS og UFORPLIGTENDE snak om, hvordan jeg også kan hjælpe dig med at slippe af med din eksamensangst.